Правила этикета

E-mail Печать PDF

Этикет - это правила поведения, принятые в обществе. В боевых искусствах этикет определяет поведение занимающихся по отношению к залу, инструктору, другим ученикам.
Этикет способствует лучшему пониманию истории, философии и духа боевых искусств; развивает такие качества, как внимательность, точность, выдержка, умение контролировать свои эмоции; помогает достижению оптимального состояния во время тренировки, способствует преодолению усталости; улучшает организацию занятий, уменьшает вероятность возникновения травм; помогает при общении с инструктором и партнерами, устанавливает особый стиль отношений, способствующий успешной совместной работе; создает в зале благоприятную психологическую атмосферу.
Практика показывает, что точное и осознанное соблюдение этикета значительно повышает эффективность тренировок, тогда как небрежное или формальное выполнение установленных правил часто служит причиной травм и конфликтов.
В древности занятия боевыми искусствами и изучение буддизма часто сопутствовали друг другу и проходили в одних и тех же помещениях. Вследствие этого к тренировочному залу сложилось особое отношение. Осознание того, что зал - это место, где ученик продвигается по пути духовного и физического совершенствования, позволяет понять внутренний смысл этикета, помогает запомнить и выполнять все его правила:


1.В зал входить не спеша, с достоинством, без шума и разговоров. Войдя, следует остановиться, глядя прямо перед собой, стараясь увидеть все помещение зала, почувствовать его атмосферу. После этого необходимо выполнить традиционный поклон. При выходе из зала поклон осуществляется таким же образом.


2.Следует также выполнять поклон: при обращении к тренеру  и в случае его обращения к вам; при получении любых указаний и советов за исключением замечаний, сделанных по ходу выполнения упражнений; при подходе к тренеру и при отходе от него.


3.При обращении к тренеру необходимо предварительно проверить свой внешний вид, четко сформулировать вопрос или просьбу. Находясь в строю, нужно подождать окончания упражнения, затем поднять руку вверх и, получив разрешение, обратиться к тренеру в установленном порядке.


4.Разговаривая с тренером, принято использовать специальное обращение, соответствующее степени его мастерства. Нельзя перебивать тренера, проявлять нетерпение или раздражение, отворачиваться, совершать ненужные движения, повышать голос.


5.Когда поклон выполняют несколько человек, то один из них, обычно старший или стоящий справа, подает установленную команду. В этом случае одновременно с поклоном произносится традиционное приветствие "таэквон". При появлении в зале «Международного» инструктора, имеющего более высокую степень мастерства (но не ниже черного пояса), команду для поклона подает любой присутствующий, стоящий ближе к двери.

 

6.До начала тренировки разрешается самостоятельное выполнение разогревающих, растягивающих и технических упражнений. Допускается обсуждение вопросов, связанных с техникой, тактикой и методикой занятий. Разговаривать при этом следует вполголоса, за исключением случаев обращения к тренеру. Готовясь к тренировке, нельзя мешать другим занимающимся, отвлекать их приветствиями, вопросами и разговорами, если они заняты.


7.При общем построении в первой шеренге на правом фланге встает староста группы или старший ученик, за ним следуют другие занимающиеся согласно степени их мастерства. Не имеющие установленной формы и опоздавшие встают сзади. В случае опоздания следует подойти к тренеру и получить разрешение встать в строй.


8.При всех построениях равнение осуществляется по впереди- и справастоящим, при этом все места в строю должны быть заполнены. Равнение проверяется при всех перестроениях, а также в начале каждого упражнения. Это вырабатывает чувство дистанции и уменьшает вероятность получения травмы.


9.При выполнении ритуала начала и окончания тренировки все занимающиеся по соответствующей команде поворачиваются лицом к тренеру, а в конце занятия и к старшему в группе и выполняют установленный поклон. При этом все присутствующие в зале должны встать, за исключением почетных гостей, и лиц, имеющих более высокую, чем у инструктора степень мастерства.


10. Во время тренировки необходимо быть собранным и внимательным, знать свое место в строю и уметь быстро его занять, все передвижения выполнять только бегом. Не покидать строй и не выходить из зала без разрешения. Внимательно слушать все объяснения инструктора, при этом смотреть прямо на него. Вопросы задавать в установленном порядке и только после окончания всех объяснений. Все упражнения выполнять точно по заданию, не прекращать их выполнения без соответствующей команды.


11. На протяжении всего занятия требуется следить за правильностью своей осанки, за мимикой и жестикуляцией. Следует  контролировать проявление эмоций, как в случае успеха, так и при неудачном выполнении упражнения, с достоинством переносить усталость и боль.


12. Во время пауз, возникающих по ходу тренировки, нельзя отходить от своего места в строю, садиться, ложиться или разгова¬ривать. Допускается самостоятельное выполнение восстановитель¬ных, дыхательных или растягивающих упражнений, повторение отдельных технических элементов.


13. Во время тренировки любые разговоры между занимаю¬щимися запрещены, за исключением случаев необходимости координации совместных действий при выполнении парных или групповых упражнений. Разговаривать при этом следует негромко и только по существу дела.


14. При взаимодействии с партнером необходимо быть сдержанным и корректным, стараться исключить возникновение травм. На замеченные недостатки указывать, не роняя достоинства товарища, не требуя немедленного устранения ошибок, если это явно невыполнимо. В случае разногласий не вступать в спор, а обращаться за разъяснениями к инструктору или к его помощнику.


15. Находясь в строю, нельзя поворачиваться к тренеру спиной, если это не связано с выполнением упражнений. В случае необходимости привести в порядок форму или снаряжение, поправить прическу и т.д. следует повернуться направо или налево. Делать это можно только в паузах между упражнениями либо с разрешения тренера.


16. В зале нельзя находиться в уличной обуви и в головных уборах, а также есть, пить, курить, употреблять жевательную резинку, шуметь, громко разговаривать и смеяться, мешать

Обновлено ( 25.10.2012 19:32 )  

Цитата

 

"Кто найстойчив в малом, редко добивается успеха в большом" 

                                                                            Конфуций 

 

О нас

TAEKWON-DO KLUBI SPARTA ITF

Наши тренировки проходят в Центре реабилитации Палдиски.

  • Адрес:     Pakri 7, Paldiski
  • Тел:       +372 582 284 49

 

Время тренировок младшей группы:

  • Пн.     18.30-20.00
  • Ср.     18.30-20.00
  • Пт.     18.30-20.00

Время тренировок старшей группы:

  • Пн.      20.00-21.30
  • Ср.      20.00-21.30
  • Пт.      20.00-21.30

 


 

                               

 TKD Sparta                               TKD Sparta

на Facebook                              на YouTube

Статистика

Пользователи : 2035
Статьи : 158
Ссылки : 6
Просмотры материалов : 341923
Adv
Вы находитесь здесь: Home Taэkвон-до Правила этикета